Alasan Mengapa Menggunakan Suplemen Nutrisi Adalah Kebutuhan

Banyak orang yang skeptis terhadap efisiensi dan perlu mengkonsumsi suplemen gizi. Ini mungkin karena suplemen kesehatan yang paling terkenal (suplemen penurunan berat badan) telah menjadi terkenal karena tidak bekerja sama sekali. Suplemen gizi adalah cerita yang sama sekali berbeda. Pada saat dan era sekarang, kita perlu mengkonsumsi suplemen gizi secara teratur. Berikut adalah enam alasan mengapa hal ini diperlukan.

1. Tanah kita berkurang nutrisinya

Kebanyakan makanan yang kita konsumsi tumbuh di tanah yang sama saat mereka tumbuh lebih dari 100 tahun yang lalu. Karena lebih tertarik pada nilai komersial atas nilai gizi produk mereka, banyak petani dan investor lebih memilih untuk menggunakan semua lahan mereka sepanjang tahun. Oleh karena itu tak terelakkan bagi tanah untuk berkurang di sebagian besar nutrisi alami dasar. Kebanyakan mineral mungkin akan benar-benar tidak ada atau hadir dalam proporsi yang sangat rendah.

2. Jarak Transportasi & penyimpanan produk yang jauh

Jarak antara pasar dan pertanian biasanya sangat panjang. Anda juga akan perlu waktu untuk sampai ke pasar dan berbelanja, setelah itu Anda mungkin perlu untuk menyimpan sayuran dan buah-buahan untuk penggunaan di waktu selanjutnya. Semua ini memanjangkan waktu antara produksi dan penggunaan produk. Menurut penelitian ilmiah, vitamin dan mineral mulai berkurang segera setelah panen. Jika Anda memperhitungkan semua prosedur tersebut, Anda akhirnya akan mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan berminggu-minggu setelah mereka dipanen. Kandungan gizi jelas akan berkurang banyak.

3. Stres dan Insomnia

Adalah sebuah fakta nyata bahwa lebih dari 30% dari populasi orang dewasa menderita stres kronis. Stres memberikan dua alasan yang sangat baik untuk mengkonsumsi suplemen. Pertama, stres menguras nutrisi mineral tertentu dalam tubuh seperti zinc. Stres juga memiliki efek pada sistem saraf simpatik, yang menyebabkan pencernaan dan penyerapan nutrisi yang buruk. Oleh karena itu Anda perlu pasokan nutrisi yang lebih tinggi dari biasanya. Kedua, suplemen gizi tertentu mengurangi tingkat kecemasan dengan menurunkan hormon stres.

4. Memasak makanan

Kebanyakan orang telah mendengar hal ini dari satu sumber atau yang lain. Sebagian besar makanan dimaksudkan untuk dimakan mentah, terutama sayuran. Ketika kita memasak makanan ini, vitamin dan mineral berkurang. Lebih buruk lagi adalah kenyataan bahwa sebagian besar dari kita berlebihan dalam memasak makanan, meninggalkan sedikit atau tidak ada nutrisi untuk tubuh kita.

5. Racun Lingkungan

Tubuh kita menggunakan nutrisi untuk menyingkirkan racun. Dalam dunia modern, kita bersentuhan dengan racun dalam cara yang sangat banyak. Bahan kimia pada pertanian akan meninggalkan banyak residu kimia beracun dalam tanaman. Pelarut industri, produk minyak bumi, gas buang kendaraan, residu generator dll adalah beberapa polutan lingkungan yang dihadapi tubuh kita dengan setiap hari. Tubuh manusia pasti akan membutuhkan pasokan nutrisi yang lebih besar untuk menangani racun ini dan tetap sehat.

6. Program Penurunan berat badan

Siapa pun yang terlibat dalam program penurunan berat badan pasti menggunakan banyak nutrisi mereka dalam latihan dan pemulihan. Banyak olahraga juga akan menyebabkan tubuh Anda untuk menggunakan cadangan protein untuk produksi energi. Obesitas adalah suatu kondisi yang mempengaruhi sekitar 50% dari populasi. Obesitas dapat disebabkan oleh berlebihan keracunan tubuh. Racun menyebabkan metabolisme tubuh turun secara drastis dan karena itu, kemampuan untuk membakar kalori menurun. Oleh karena itu suplemen diperlukan untuk memerangi racun dan juga untuk menggantikan nutrisi yang hilang selama olahraga.